Персонально каждому
поможем стать
Только персональные тренировки
г. Зеленоград, корп. 1650
superkach.com
Только персональные тренировки
г. Зеленоград, корп. 1650
+7 (906) 037-00-51 info@superkach.com
Заказать обратный звонок Отправьте нам свой номер телефона и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Гарантированный

результат за 2 месяца

при соблюдении

рекомендаций тренера

Профессиональный подход и качественная организация тренировок!

В нашем зале каждый тренер стремится помочь спортсмену. Мы заинтересованы в достижении желаемого результата. Благодаря ответственному подходу к занятиям с квалифицированным тренером посетители зала исключают возможность травм, гарантировано получают качественный результат. Тренеры дают советы по правильному обращению с тренажерами, спортивным инвентарем, составляют специальную программу упражнений и показывают их правильное выполнение. Достижение целей не требует колоссальных расходов и затрат. Все что необходимо от спортсменов – желание работать и желание прислушиваться к нашим профессионалам.

Высококвалифицированный тренерский состав

Индивидуальная программа тренировок

Гарантия результата через 2 месяца

Профессионально оборудованный зал

Индивидуальное составление программы питания

Оплата только за занятия с тренером

Супер Тренер - Антон

Тренерский стаж - 14 лет
Сертифицированный специалист
Фитнес, правильное питание, подбор спортивного питания

Денис

Superkach.com

Отзыв

"Привет. Я жиробас и сто раз пытался похудеть. За апрель я скинул 12кг и, похоже, нашел правильный способ. По просьбе Антона расскажу как прошел этот месяц и почему я считаю, что оставшиеся - просто дело времени.
---
0. До персональных тренировок
Как и большинство людей (и особенно мужчин), я считаю себя очень умным и не люблю признавать свои ошибки и просить помощи. С августа я занимался в спортзале 2 раза в неделю по программе со спортсвики. Там же нашел программу по спортивному питанию и употреблял всё, что там расписано. За август- апрель немного вырос рабочий вес на базовых упражнениях и так же выросла боль в коленках. Вес тела не менялся.
---
1. Как пойти к тренеру и основные мысли жиробаса
Одно дело ковыряться с железками дома или в зале, другое - попросить помощи у профи.
У меня, да и у любого жиробаса, в голове есть вот такие страхи, вопросы и переживания:
- Не хочу признавать, что сам не справился
- Не осилю тренировки
- Тренер будет смотреть на меня как на гавно
- Там все красавчики, буду портить им селфи только своим животом
- Я люблю kfc, а надо будет есть только творог и грудки
- У меня нет столько времени
- Разведут на бабки, а результата не будет
- Умру жирным, ничего страшного
- Боже, все будут только на меня и смотреть
- А как же бухлишко и тусовки
- Сорвусь, инфа 100
Так или иначе, у Антона в суперкаче я нашел ответы на эти переживания.
---
2. Ответы на вопросы
Сам действительно не справился - очевидно, что результаты самостоятельных занятий не такие, как хочется.
Тренировки действительно тяжёлые физически, но каждая регулируется тренером под текущее состояние на занятии: плохо спал - меньше упражнений, болят бицепсы - сделаем немного другое упражнение.
Столько слов поддержки вида "надо тебя спасать", "сделаем из тебя идеальный идеал, здоровяк" я даже от близких друзей редко слышал.
Красавчиков в зале достаточно, но можно зайти в группу и посмотреть, как выглядели красавчики полгода назад. Отпускает.
От KFC надо отказаться, да. Зато я получил чёткое меню, которое очень просто исполнять - вообще не нужно включать голову. И еще 6 разовое питание, так что голодным себя не чувствую, скорее наоборот.
Зал работает до последнего клиента, пару раз уходил в полпервого ночи.
Тренировки продаются месячными пачками, а за месяц точно виден результат - обмануть не получится.
Умирать толстым не хочется. А когда появляются результаты - наоборот хочется пожить подольше.
В зале много людей, но в перерывах между подходами они или тяжело дышат, или смотрят в стену(или внутрь себя).
С бухлишком правильного ответа я пока не нашел, просто терплю.
А сорваться не дает необходимость каждый день слать фотки еды тренеру.
А еще крепкая мужская договоренность о том, что работаем на результат - от тренера поддержка, техника и контроль, а от меня - еда, занятия и сон согласно плану.

В итоге тренер - это такой "отец", который учит тебя жизни и впервые взял тебя в свою компанию взрослых мужчин-друзей. Где к тебе относятся как к равному, с уважением, искренне поддерживая, желая помочь и безусловно доверяя. При этом ты понимаешь, что есть механизмы контроля и за серьезные косяки ты быстро будешь изгнан из этого прекрасного сообщества.

Вобщем, идеальные условия для сильно умных жиробасов, которые хотят результатов и способны держать слово.
Если это про вас, то записывайтесь в СУПЕРКАЧ."