Персонально каждому
поможем стать
Только персональные тренировки
г. Зеленоград, корп. 1650
superkach.com
Только персональные тренировки
г. Зеленоград, корп. 1650
+7 (906) 037-00-51 info@superkach.com
Заказать обратный звонок Отправьте нам свой номер телефона и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Гарантированный

результат за 2 месяца

при соблюдении

рекомендаций тренера

Профессиональный подход и качественная организация тренировок!

В нашем зале каждый тренер стремится помочь спортсмену. Мы заинтересованы в достижении желаемого результата. Благодаря ответственному подходу к занятиям с квалифицированным тренером посетители зала исключают возможность травм, гарантировано получают качественный результат. Тренеры дают советы по правильному обращению с тренажерами, спортивным инвентарем, составляют специальную программу упражнений и показывают их правильное выполнение. Достижение целей не требует колоссальных расходов и затрат. Все что необходимо от спортсменов – желание работать и желание прислушиваться к нашим профессионалам.

Высококвалифицированный тренерский состав

Индивидуальная программа тренировок

Гарантия результата через 2 месяца

Профессионально оборудованный зал

Индивидуальное составление программы питания

Оплата только за занятия с тренером

Супер Тренер - Антон

Тренерский стаж - 14 лет
Сертифицированный специалист
Фитнес, правильное питание, подбор спортивного питания

Сергей

Superkach.com

Отзыв

"‌Серегина история восстановления здоровья через режим, тренировки и Правильное питание в СУПЕРКАЧЕ. Результат под ключ по программе Супер36 - 36 тренировок с составлением и контролем питания и режима на 3 месяца. Серега даже каждый день скидывал мне количество часов сна, чтобы я мог заранее подобрать правильную интенсивность тренировки.
Очень серьезный подход!
"С чего всё началось?
Да, это, пожалуй, самый интересный вопрос. Что послужило причиной, потребовавшей прийти в зал.
Изменение образа жизни, изменился характер работы, она стала кабинетной «сидячей», возросла стрессовая нагрузка, так же поменялся характер питания. Сильно сократились физические нагрузки, появилась возможность, практически везде, перемещаться на личном транспорте. И спустя каких-то десять лет начались проблемы со здоровьем, повысилось давление, частота сердечного ритма, изжога. Из-за лишнего веса, прилипло ~ 20-25% к массе тела (об этом я выводы сделал позже) дыхание стало затрудненным «поверхностным» - легкие вентилировались не полностью, приходилось прикладывать дополнительные усилия для полноценного вдоха, хотя одышки не было и дискомфорта дыхание не доставляло. Следствием стали постоянная гипоксия – недостаток кислорода в организме (это не ощущалось, но имело место быть), головные боли и самое страшное для окружающих – чудовищный храп.
Это заставило обратиться к докторам, что свелось к банальному обследованию, учитывая, что наше здоровье коме нас самих ни кому не нужно, да и нам оно становится не безразличным после того, как «прихватит», и осознаем не с первого раза. По результатам обследования была назначена медикаментозная терапия для коррекции давления и сердечного ритма – по-простому врачи умылись, не став разбираться в проблеме, отделавшись назначением таблеток. На этом этапе и при положительном действии медикаментов я успокоился, а проблемы как, оказалось, просто притаились – стали накапливать силы.
Прошло ещё четыре года вес добрался до ста пяти килограмм, дозировка медикаментов увеличилась больше чем в два раза. Общее самочувствие ухудшилось плюс недостаток сна (по итогам 2019 года среднесуточная продолжительность сна составила меньше пяти с половиной часов) описывать состояние нет смысла — было реального хреново.

История спасения (точнее возвращения к нормальной жизни).
Мысли и желания заняться собой были уже давно, даже до возникновения проблем со здоровьем, но как говорят: «Пока не грянет гром, мужик не перекрестится», как раз в это время друзьями пошли в зал, это послужило определенным толчком, да и не зная темы, было как то не понятно, как оно и с чем тебе нужно. Собрался с духом и «сдался» в зал, сразу на три месяца, что бы не соскочить.
Начались тренировки, по началу заходило тяжеловато, особенно ощутимо дался перерыв в новогодние праздники. Но дальше, с каждой тренировкой стало приходить все большее удовольствие, а самое главное, это отклик организма на тренировки и правильное питание.
Спустя два месяца получилось практически уйти от лекарств, при этом я стал себя лучше чувствовать и это заслуга не только тренировок и питания, очень важную роль играет правильный сон. По всему процессу, «корректировка» во всех деталях, хочется сказать спасибо тренеру, мы многое можем знать и хотеть, но это опытный и нужный взгляд со стороны.
Всем здоровья и хорошего настроения!
Продолжение следует.""