Персонально каждому
поможем стать
Только персональные тренировки
г. Зеленоград, корп. 1650
superkach.com
Только персональные тренировки
г. Зеленоград, корп. 1650
+7 (906) 037-00-51 info@superkach.com
Заказать обратный звонок Отправьте нам свой номер телефона и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Евгений

Superkach.com

-11кг за 2 месяца
-13см талия

Отзыв

"‌В детстве всегда был тощим - когда закончил школу весил 58кг при росте 186см. До 18 лет занимался спортом - баскетбол, волейбол, постоянно участвовал в городских эстафетах и т.п. Потом началась студенческая жизнь без спорта, с беспорядочным питанием и без какого-либо режима сна и отдыха. Постепенно стало отрастать пузо, появились бока, стал замечать, что в магазинах приходится брать одежду все больших размеров. Всё это замечал, но особо не придавал значения. Студенческая пора прошла и началась взрослая, семейная жизнь. Пристрастился к сладостям, последние полтора года съедал по 1-3 сникерса ежедневно, поедал много всяких булок и прочих вкусняшек. Вес тем временем приближался к центнеру. Конечно, как и многие, пытался взять себя в руки, начинал заниматься дома, пытался ходить в спортзал, но мой подход был изначально неправильный, потому что разбираться с питанием мне особо не хотелось, потому результатов и не было. В какой-то момент мне захотелось все-таки решить для себя проблему лишнего веса и я вспомнил, что где-то видел информацию про Суперкач и публикацию их результатов. Долго присматривался к ним в соцсетях, сомневался, размышлял, и наконец, решился и позвонил. Антон пригласил на консультацию, где рассказал о своем подходе к тренировкам и питанию, осведомился о моем распорядке дня, вредных привычках, о моих проблемах со здоровьем (а у меня позвоночные грыжи в поясничном отделе и некоторые проблемы с коленями). Уже на этапе консультации я понял, что попал в точку, что это именно то, что мне нужно, потому что у меня сразу сложилось впечатление, что Антон кайфует от своей работы и очень близко к сердцу воспринимает результаты, успехи и ошибки своих подопечных. Такой подход очень мотивирует и создает атмосферу не просто тренировок, но полномасштабной и всеобъемлющей работы над достижением цели под чутким руководством наставника. Антон прописал мне график и рацион питания, осуществлял ежедневный контроль за выполнением этих предписаний. Нагрузка на тренировках была для меня довольно высокая (за почти 15 лет я отвык от спорта и каких-либо физических нагрузок), но подобрана таким образом, чтобы не навредить и, что очень важно, не отбить желания продолжать. Хоть и идет работа по достижению целей и определенных результатов, нет гонки, во главу угла ставится здоровье, а не взятый вес. Антон тренер строгий, но справедливый, в ходе тренировок может как похвалить, так и поругать, причем всегда говорит честно и прямо, не юлит и не лицемерит, что лично мне кажется очень ценным фактором в занятиях с тренером - позволяет трезво оценивать свои результаты и осознавать свои ошибки. Сам зал небольшой по современным меркам, но при этом там есть все необходимое и даже больше. Обстановка в зале очень уютная, но не такая, как домашний диван с телевизором, а именно уютная с точки зрения достижения цели и дающая позитивный настрой. Попробую объяснить: много раз я ехал на тренировку в ужасном настроении, голова забита делами и заботами, казалось, что настроиться на тренировку я сегодня не смогу, но выходя из зала, я каждый раз осознавал, что каким-то волшебным образом настрой появлялся почти сразу после начала тренировки и все проблемы и заботы уходили на второй план и просто вылетали из головы. За два месяца тренировок я избавился от 11 лишних килограмм и работа продолжается. Я стал лучше себя чувствовать, лучше спать, пузо и бока почти ушли. Очень сложно было перестроить рацион питания. Все эти сложности стоят результата. По итогу могу сказать следующее: Суперкач - это точно не очередная "качалка" или просто спортзал, это особое сообщество под руководством опытного человека, который живет своим делом и прикладывает огромные усилия на его развитие и популяризацию. Мне не довелось потренироваться под руководством других тренеров (Артёма и Александра), но со стороны я видел, что они работают с такой же максимальной отдачей и в идеологии Суперкач. Готов ли я порекомендовать Суперкач своим близким и друзьям? Однозначно да! Если вы нацелены на максимальный результат без потери качества, то вам сюда!""