Персонально каждому
поможем стать
Только персональные тренировки
г. Зеленоград, корп. 1650
superkach.com
Только персональные тренировки
г. Зеленоград, корп. 1650
+7 (906) 037-00-51 info@superkach.com
Заказать обратный звонок Отправьте нам свой номер телефона и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Александр

Superkach.com

+10кг за 4 месяца

Отзыв

"‌Прогресс Шурика.Плюс 10кг за 4 месяца тренировок.Силовые тренировки 3 раза в неделю,в основном базовые упражнения, а так же ряд упражнений для укрепреления связок плеча поврежденного ранее до прихода в Суперкач.Питание расписано по граммам, соблюдалось очень четко,постепенное повышение калорий до 3000, 5-6 приемов пищи в день,высокое количество белка и сложных углеводов,оптимальное количество жиров.Такое четкое соблюдение в связке с природным быстрым обменом веществ позволило набрать максимально качественную массу и хорошо спрогрессировать в силовых показателях.С 3го месяца тренировок добавили спортивное питание - гейнер,аминокислоты бцаа,креатин моногидрат, витамины с минералами."